【关于交通】
1、此行程安排的往返大交通是上海至拉萨空调快速硬卧列车；由于青藏高原特殊的地理和气候，上海至拉萨火车在抵达西宁火车站后，所有乘客需要换成专门的进藏列车，请各位游客携带好随身物品听从列车员或工作人员的指引。
2、地接社根据团队实际人数选用当地正规旅游车，保证为每位客人提供一正座。
3、宁波至上海火车站的往返接送费用不含，需要客人自行往返。
4、由于进/出西藏火车票的特殊性，票源比较紧张，因此在游客报名时我社不接受尽量安排中下铺的要求以及一行客人必需在同一个车厢的要求，敬请见谅。
【关于游览】
1、参观布达拉宫需持本人有效身份证件，否则无法入内参观；布宫限时限人次参观，参观日期和时间由布达拉宫管理处统筹安排，同一个旅游团可能会分批参观，整体行程游览会根据布达拉宫实际参观日期和时间做相应调整，敬请谅解。
2、游览布宫时，请按工作人员指定位置排队入场，不能在里面拍照。如因客人不听当地工作人员统一安排，耽误了进入布达拉宫的时间，产生的后果由客人自己承担。
3、八角街为开放式景点，导游会在抵达八角街前讲解，抵达之后基本以自由活动为主，各位团友可根据自己的爱好自由闲逛（八角街人多而杂，在旅游过程保管好自身的财务安全），在规定时间和地点集合。
4、羊卓雍措地区海拔较高（湖面海拔4441米），游览羊卓雍措比较耗体力，建议自己准备一些巧克力等高热量的零食；另外如果出现高原反应，请马上告诉导游，根据高原反应的程度采取相应的措施（吸氧或者送医务室等）。此外羊湖海拔高气温低，游览当天需多穿御寒衣物（推荐冲锋衣和羽绒衣），谨防感冒。
5、西藏是藏族民族地区，各位游客在参观游览时，请尊重当地少数民族的宗教及生活习俗。
6、此行程价格已经是旅行社打包特惠线路，持有老年证、军官证、残疾证、导游证学生证等优惠证件的游客，不再享受门票优惠，敬请谅解。
【关于住宿】
1、拉萨挂牌三星参考酒店：藏香溢大酒店，福幡林，殿影酒店，金水宾馆，
林芝挂牌三星参考酒店：大峡谷酒店，尚品花园酒店，鹤立宾馆，三峡情大酒店，鑫源大酒店，小天鹅酒店，峻凯大酒店，嘉龙大酒店
拉萨未挂牌四星参考酒店：金鹏银酒店，朵思玛摄影主题酒店，普仁仓藏式精品酒店，海友酒店，万融商务酒店，嗡索帝酒店，帅龙大酒店,川蓬大酒店，雄鹰大酒店，新凯酒店
林芝未挂牌四星参考酒店：聚源酒店，云端商务酒店，风溢酒店，如林酒店，潘峰阁酒店，龙都宾馆，
拉萨未挂牌五星参考酒店：浙西酒店，麗枫酒店，和颐至格酒店，天宜藏润大酒店，丰缘大酒店，格拉丹东，维也纳酒店，观世度假酒店，喜马拉雅酒店，兰泽假日酒店,天峰国际大酒店,空港佰翔大酒店，天海大酒店，吉祥宝马酒店，吾思藏酒店，日喀则大酒店，吉彩国际大酒店，岷山安逸大酒店，春秋富氧酒店，四季富氧酒店，扎西曲塔酒店，漫心酒店，唐卡酒店，凯莱大酒店，岷山银桥大酒店，岷山圣瑞斯酒店，嗄吉林酒店，云端国际酒店，藏游坛城，怡程酒店，金昊大酒店，民旅饭店，雪域天堂国际大酒店，云上四季酒店或同级酒店标准间
2、特别说明：宁波酒店整体水准在全国都属前茅，西藏经济条件相比较宁波有明显差距，因而当地普通酒店要逊于宁波同级酒店。
3、【参考酒店】经济型：拉萨：拉萨益旺大酒店、 拉萨泽加宾馆、拉萨苏港宾馆、拉萨星缘宾馆、拉萨云霄商务酒店、拉萨桦林宾馆等；
林芝：林芝雪源宾馆、林芝教育宾馆、众帮商务宾馆，林芝神山酒店、贵友宾馆等；
挂三星：拉萨：仙足岛假日庄园酒店、昆仑商务酒店、纳木错宾馆、福幡林酒店、西藏大厦、明圣大酒店、百益大酒店、社院大厦、藏香溢大酒、殿影大酒店等；林芝：大峡谷酒店、尚品花园酒店、昊林大酒店、峻凯酒店、唐鑫源酒店、龙都宾馆、朝酒店、藏地酒店等；
拉萨一晚升级乔穆朗宗酒店、天宜藏润酒店、扎什颇章酒店、觅思屿酒店等（以上为参考酒店，若因酒店或不可抗力因素等原因导致无法入住，则安排其他酒店，但是标准不会低于参考酒店）。
4、西藏地处高原，气候比较凉爽，大部分的酒店无空调，如需加被子请联系前台服务员；而且西藏酒店大都采用太阳能热水供应，如遇天气阴天的情况下，房间的热水可能不太热，敬请谅解。
5、酒店团队房间安排标准间，客人住宿若出现单男单女，我社会按照报名先后的顺序安排同性客人同住，若经协调最终不能安排的，客人须补单人房差；如出行客人为夫妻或情侣需要安排大床房的，请在报名时向我社私人旅游顾问提前说明，我们将尽量给予安排，但不能保证一定有大床房，敬请谅解。
6、为提倡环保，西藏各大酒店、宾馆不提供一次性洗漱用品的提供，请客人自带，敬请谅解。
7、西藏因特殊的地域和文化背景，酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率，请游客谅解。
【关于餐饮】
1、早餐酒店已含（不占床则不含早餐），具体早餐价格以酒店餐厅规定为准。
2、西藏酒店内的早餐比较简单，主要是稀饭、馒头、鸡蛋、小菜等，尽请谅解。
3、6早9正，正餐餐标30元/人，早餐为酒店赠送（不吃不退），八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量酌减）行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。（拉萨饮食多为川菜，且条件有限，有些行程为路餐，请客人从出发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需）
4、在旅游期间，正餐我们一般在景点附近餐厅使用，因考虑到东西部口味差异比较大，客人会对当地用餐不大适应，可以自带一些罐头小菜，以备不时之需。
5、西藏饮食多为川菜，拉萨去日喀则以及去林芝当天行程中餐为路餐，用餐环境相对比较简陋，敬请谅解。
6、因拉萨至林芝距离较远，出发当天需要早起，请做好早起准备，早餐导游会根据酒店情况打包。
7、上海至拉萨往返火车上用餐自理。
【关于导游】
1、此线路安排的西藏地接导游都是严格按照国家旅游局规定，取得国家导游证（接送站期间除外）。
2、上海火车站送站人员由地接社委派的工作人员负责送站服务。
3、拉萨火车站至酒店接送站由地接社委派的接送机公司的专职司机服务。
4、20人以上委派一名全陪导游或工作人员（非我社安排）。
【关于购物】
1、购物约定：全程进3个特色购物店+藏民家访，绝无强制消费(注：景区附近有购物场所,非本社安排,若有需要请谨慎选择,如发生经济纠纷,与本社无关.不便之处,敬请见谅！)
2、西藏部分景区及酒店为方便旅游者有自设的商场及购物场所，并非我社安排的旅游购物店，如客人需购买请事先了解价格，理性消费，此类投诉我社无法受理敬请谅解。
3、西藏很多地区，在前往旅游风景区的路边上，摆设有许多大大小小的简易藏药摊位，这些药贩子大多数是药托子，请各位游客慎重，不要打理，以免上当受骗。
4、藏民家访（藏族特色民俗文化村）：西藏特色景区，展现藏民族独特的文化，景区内有藏族村民自营商店，此为景区内商场，非旅行社指定购物场所，如发生投诉，旅行社不受理。
拉萨又称“日光城”，中华人民共和国西藏自治区首府，西藏第一大城市，国家历史文化名城，她作为西藏自治区首府，长期以来就是西藏政治、经济、文化、宗教的中心，是一座具有1300年历史的古城。位于西藏自治区东南部，雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，地理坐标为东经91°06′，北纬29°36′海拔3650多米。东邻林芝地区，南与山南地区交界，西连日喀则地区，北接那曲地区。南北最大纵距202千米，东西最大横距277千米。总面积29518平方千米。总人口57.61万人。1951年5月23日，西藏和平解放，拉萨城进入了新的时代。1960年，国务院正式批准拉萨为地级市，1982年又将其定为首批公布的24座国家历史文化名城之一。 详细介绍 
