最佳旅游时间
1.西宁位于青藏高原的东部，市区平均海拔2275米，日照强烈。夏季凉爽，温度多在20℃以下，是天然的避暑之地。每到七、八月份，正当许多城市热灼难耐之际，西宁却是清风习习，凉爽宜人。素有“高原西双版纳”美称的孟达天池瀑布垂挂，池水清澈碧澄与蓝天一色，群峰倒影，随波微动。
2.7月的青海湖边盛开有大片的油菜花，黄色的花海和一望无际的蓝色湖水，景色绝佳，湖边也是游人最好的扎营地，那时的气温不超过18℃，气候凉爽宜人。
当地特色
1.青海地毯
采用“西宁毛”加工而成。而西宁毛是非常有名的材料，弹性好，色泽光亮，保暖、耐磨、耐用，很是实用。加上艺术上的图案加工，有变成了一种艺术品。
2.堆绣
青海民间刺绣具有浓厚的地方特色和民族特色，手法多样，其中以堆绣最为著名。土族堆绣成品多以服饰和棉、毛、化纤等日用品为绣物；这些刺绣用品，大多是作为礼物和信物馈赠给亲友。
3.红景天
来源于景天科植物多种景天的花及粗皮之根，清代红景天就作为贡品和皇帝赏赐给封疆大臣的珍品。它对提高体力和脑力劳动效率均有明显的双向调节作用，是理想的强壮剂。
4.青稞酒
就是以青稞、小麦等为原料酿造勾兑而成。是具有特色的高原酒。酒香纯正，色泽澄明，令人回味。西宁当地生产的互助牌青稞酒，可作为礼物送给亲朋好友。
温馨提示
1,、无论是夏季，还是冬季，一年四季都请带上墨镜和SPF值较高（不能低于30）的防晒霜，以防止高原紫外线的灼伤。
2、带上必备的润肤露和润唇膏吧，保持皮肤湿润的重要性，在西宁无论如何强调都不过分，且不分男女。
3、西宁气候干燥，当地蔬菜、水果出产不多，建议加大每天维生素的摄入量，可以带上合成维生素。
4、女性游客要带足生理卫生用品，由于高海拔和气候以及旅途疲惫，女性的生理周期常常会紊乱。
礼仪禁忌
1、清晨阿訇的宣礼声，街头身披褐红色僧袍的喇嘛，这些都在准确无误的提醒你：这是一个宗教信仰十分普遍的城市。来自内地的朋友，不管你的信仰是什么，请尊重当地居民的信仰。
2、穆斯林兄弟们在做礼拜时，最好征得同意后再拍照；同样，在塔尔寺或者其他寺庙，别老拿着相机对着虔诚的藏族同胞拍个没完。如果你从事的不是突发新闻摄影工作，那么就别“拍你没商量”。
3、妹纸们注意哈，在上述场所游览时，请注意穿着，避免过于暴露，尊重当地风俗的同时，也为自己带来安全保障
四季着装
春（4-6月）：毛衣1-2件、棉毛衫、裤1套、长裤1-2条、外套1件、可备一件毛裤。
夏（7-8月）：长袖衬衫1-2件、薄外衣1件、夏衣。
秋（9-11月）：衬衣1-2件、毛衣1-2件、长衣长裤1套、厚外套1件、棉毛裤1-2条。
冬（12-3月）：毛衣2-3件、棉毛衫、裤1-2套、厚棉衣或羽绒服1件、毛裤或棉裤1条、手套、围巾、棉鞋。
旅行必备品
1．证件：出游时要随身带备有效证件如身份证、学生证等，以备不时之需。
2．衣物：
春秋：毛衣、棉毛衫、长裤、毛裤、可以带一件外套御寒。
夏：长袖衬衫、薄外衣、夏衣。
冬：毛衣、棉毛衫、厚棉衣或羽绒服、毛裤或棉裤、可以携带手套、围巾，建议穿棉鞋。
3．药品：游客可根据自身的需要携带常用感冒药、消炎药、肠胃药、晕车药、创可贴等。
4．现金、银行卡：出游时财物要分开放，注意财不露白。
5．其它物品：手机、相机、mp3等您可能需要携带的电子设备，记得带好充电器、电池以及足够的存储卡。
安全相关
1.团体旅行时不可擅自脱队。如果需单独离队，请征得全陪导游同意，并随身携带当地所住宿 饭店地址、电话，以免发生意外。
2.搭车时请勿任意更换座位，头、手勿伸出窗外，上下车时请注意来车方向以免发生危险。
3.不要入迷，注意安全，玩一些当地喜闻乐见的项目，切勿到不适当的场所
4. 西北地区受宗教影响，风俗习惯有所不同，游览时(如进寺庙)，请谨记当地导游宣布的有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，配合好导游工作。
5.西宁海拔较高，昼夜温差大。白天出行要戴好墨镜和涂抹SPF值较高（不于15）的防晒霜。西宁夏天的晚上平均气温也不超过10oC，外出要注意保暖，防止感冒。在高原上感冒有可能会恶化为致命的肺水肿。
风俗
1.土族波波会
"波波"为土族语，意为法师作道场。俗称跳神。青海省互助县土族不仅信仰藏传佛教，而且信仰从汉地直接传入的神（礻氏）。供奉神（礻氏）的寺庙每年都要举行酬神祭祀活动，一些地方没有固定寺庙，也要搭起帐篷神庙进行祭祀，届时要请"波"来作道场。
2.藏族民俗
我国是一个统一的多民族的国家，藏族是其中光荣的一员。它以悠久的历史和古老的文化著称于全国乃至世界。
3.藏族，不管居住在祖国的何处，自古以来均自称为"博"。这一称呼表明，整个藏族在其经济、文化、语言、心理素质上稳定的统一性，是一个民族共同体。只因居住区域的不同和方言的差别，又有"博巴"（除昌都地区外的西藏）、"康巴"（包括昌都专区、甘孜州、玉树州、迪庆州）、"安多"（除玉树州外的青海藏区、阿坝州和甘肃的藏族）之区分。在甸历史的长江可中，勤劳、勇敢的藏族人民与汉族等众多兄弟民族一道，共同创造了灿烂的中华文化。他们为维护祖国的统一和国家的尊严，反对外国侵略，为继承和发扬中华民族优秀文化遗产，为各族人民的友谊和团结做出过重大贡献。
