【全透明4·0系列-重庆】重庆+武隆+万州自然人文全景纯玩双飞5日游（重进万出）重庆、武隆、万州经典连线，花一处钱赏多出景色，并选用重进万出航班不走回头路，让您的旅途更轻松

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【团费包含]
1.机票：宁波至重庆/万州至宁波往返经济舱机票（含机建燃油税费）。
2.车辆：当地空调旅游大巴车，保证一人一正座。
3.用餐：4早5正，正餐50元/人/正
4.导游：当地专职导游服务和讲解、全陪导游
5.景点：行程内所列景点首道大门票
6.购物：纯玩全程不进购物店。
7.酒店：
商务型酒店
重庆：丽呈、蔚徕、君巢米拉、丽呈君顿、柏曼、维也纳或同级
武隆: 武隆大卫营、渝珠、宏福、新华会议、金科、蓝航或同级
万州: 百安、全季、维也纳或同级

费用不含：
1.因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
2.不包含个人当地消费。
3.单房差
4.费用包含以外的费用不含
5.不含景交费：天生三桥出口电瓶车15元+仙女山小火车25元=40元/人

1、敬请在预定时再次核对游客姓名、身份证号、出行日期、目的地等相关信息；因游客填写错误产生的责任和费用，须由游客自行承担；
2、80周岁以上的老年旅游者需其子女签署（确认）家属同意书；
3、70周岁以上老人单独出游需其子女签署（确认）家属同意书；
4、因未满18周岁签署的旅游合同无效，需有成年家属陪同出游，或家属委托同行的成年人（同意确认）陪同；
5、有健康问题、行动不便、孕妇等请勿预定报名；

维护环境卫生：不随地吐痰和口香糖，不乱扔废弃物，不在禁烟场所吸烟。
遵守公共秩序：不喧哗吵闹，排队遵守秩序，不并行挡道，不在公众场所高声交谈。
保护生态环境：不踩踏绿地，不摘折花木和果实，不追捉、投打、乱喂动物。
保护文物古迹：不在文物古迹上涂刻，不攀爬触摸文物，拍照摄像遵守规定。
爱惜公共设施：不污损客房用品，不损坏公用设施，不贪占小便宜，节约用水用电，用餐不浪费。
尊重别人权利：不强行和外宾合影，不对着别人打喷嚏，不长期占用公共设施，尊重服务人员的劳动，尊重各民族宗教习俗。
讲究以礼待人：衣着整洁得体，不在公共场所袒胸赤膊；礼让老幼病残，礼让女士；不讲粗话。
提倡健康娱乐：抵制封建迷信活动，拒绝黄、赌、毒。

目的地：
1.重庆万州以及周边地区夏季紫外线照射较强，请带好防晒用品，注意防晒。
2.万州以及周边地区山区为主，当地天气多变，出发前请带好雨具；早晚温差大，请准备足够衣物。
3.重庆道路弯道比较多，客人如晕车，备点晕车药；另准备一些常用药品，以备不时之需。
4.重庆某些景点较陡峭，出游以运动装束为宜；景点多是山路，请穿便于行走的鞋子。

旅游原则：要做到观景不走路、走路不观景，照相时要选择能保障安全的地方。而且湿地在雨天比较滑，所以要随时注意脚下安全。
着装：外出旅游穿着上首先要“舒服”，比如说鞋，最好不要穿过硬的皮鞋，特别是新鞋，以防磨出血泡影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳；尽量穿浅色、质薄、宽松、吸汗透气的长袖衫为好，身体裸露部分应涂上防晒霜；烈日下应戴上遮阳帽；太阳镜可避免强光对眼睛的刺激，外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞。
饮食：外出旅游因水分消耗大，所以多食汤食及清淡食品为佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。大汗淋漓时应多饮含盐类和水溶性维生素的清凉饮料，以保持水分和盐类的代谢平衡。
住宿：睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环。睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉，第二天会浑身无力。

带防暑药物：在旅游途中，容易遇到多变的气候，忽冷忽热的天气最易感冒，又闷又热的天气最易中暑。因此，夏季外出旅游时应带些防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等。
夏秋季出游时也应注意以下症状：夏天各种植物生长茂盛，人们穿衣较少，旅游中易发生皮肤过敏，严重时可出现过敏性休克，出现咽喉不适、呼吸急促，皮肤出现红疹、水疱，甚至发生昏迷。
热痉挛：这是中暑的一种特殊类型。在炎热而湿度高的地方长时间旅游，有时会突然脸色发青，感 到头痛、恶心、 头晕，并发生痉挛，这叫热痉挛。如不及时处理，会进一步发展，意识丧失，甚至死亡。轻者要迅速到阴凉 通风处仰卧休息，解开衣扣、腰带，敞开上衣，然后再喝些凉开水或盐水。如意识丧失，痉挛剧烈，应让患者取昏迷体位（侧卧，头向后仰），保证呼吸道畅通，同时快速通知急救中心。
紫外线伤害：阳光中含有大量的紫外线，它对人类和生物有很大的影响。若被紫外线过度照射容易损害皮肤及眼睛， 诱发皮肤癌及白内障。炎热的夏天不宜长时间做日光浴，野外活动要涂防晒油，戴上遮阳帽和墨镜。
防止财物被盗及人身伤害：提高安全意识，防止发生财物被盗失的情况及人身伤害。睡觉时，要锁好门窗。外出时，要将贵重物品随身携带，或保存在酒店的保险柜内，切忌将贵重物品留在房间内。

出行必备用品：
衣着：建议带上长袖外套，长裤，常换洗的衣服，雨伞，遮阳帽，鞋子建议穿防滑的平底鞋。
日常用品：水杯或者水壶，牙刷，牙膏，毛巾，沐浴露（可装在小瓶子里方便携带），纸巾，多准备几个垃圾袋。
常备药品：晕车药，霍香正气液，感冒药，退烧药，消食片，止泻药，创口贴，虫咬药，消毒水，OK绷带，息斯敏，防晒用品。

1. 参加团体活动时，应遵守导游所宣布的观光区，餐厅，饭店，游乐设施等各种场所的注意事项，避免离开团队，以策安全。
2. 在参加各项风险较高活动之前，必须衡量个人健康状况及能力，并遵守有关活动之安全指引，如：穿着救生衣，扣上安全带，穿着合适或指定之衣物等。
3. 夜间或自由活动时间若需要自行外出，应随身携带地图及住宿酒店之地址电话，及当地紧急电话号码，并于出发前告知导游外出目的及所需时间，并应特别注意安全，并避免单独外出。
4. 各地治安参差不齐，贵重物品请随身携带，不要留在酒店客房，旅游巴士，餐厅等地方。
5. 留意及重视各项警告，如在野生动物园内切勿随处走动及喂饲动物等。
6. 切勿在公共场合露财，购物时也切勿当众清数钞票 。
7. 目前我社给客人所上的保险内容中不含行李险及财产险，如果需要请您自行投保。
8. 临睡或外出前请务必检查阳台及客房门窗是否锁好，以免失窃，请游客务必注意在酒店休息时，不要轻易打开房门让陌生人进入房间。

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